Existem vários artigos espalhados por ai de como ‘Recuperar o GRUB’ depois da re-instalação do Windows, como esse: http://www.dicas-l.com.br/dicas-l/20080330.php, entretanto, já vi um monte de gente não conseguir recuperar dessa forma, inclusive eu mesmo.. no meu caso quando eu usava o grub-install o sistema dava uma mensagem que não existia boot naquela partição (ou algo que o valha), sendo assim, vou descrever passo a passo de como eu fiz pra recuperar meu grub de forma simples e fácil….
Passo a passo:
1) Boot com cd (ou pen drive) live do Ubuntu (qualquer versão)
2) uma vez iniciado o sistema, vá em sistema – administração – editor de partições gnome e marque a partição / (root) com a flag ‘boot’, faça isso clicando com o botão direito sobre a partição e escolhendo a opção ‘manage flags’.
3) vá até o terminal e use o grub-install normalmente: sudo grub-install /dev/hd0 (onde hd0 é o hd onde está o ubuntu);
JC Suporte | InfoBLOG 